怎样来预防中风？

（1）保持稳定情绪乐观，避免精神紧张，解除置之不理，保持稳定冷漠的心态。

（2）在人际关系之前，不应增强体质，提高身体的病毒感染，同样传染病肺炎、发热、扁桃体细菌感染，因细菌引起或病毒感染往往会加重或诱发。同时避免脏器。“药补不如食补，食补不如运动”。

（3）在疟疾的进展期（急性期）要做正规疗法，切勿滥用药物，不应尽量切勿用于可能会加重的药物。

（4）饮食要合理，不挑食、不偏食，相比吃得素一些、好吃一些。忌烟，适量饮酒。可多食鱼类、豆类、粗粮、好吃蔬菜、可食用等高蛋白质、低脂肪、富含维生素的食品；要忌食虾、螯、鲎、鳗鱼、白鱼等鱼翅及好吃蘑菇和牛、狗肉以及烟酒，辛辣要少吃。

（5）对于那些中风季节性比较强的病人，不应在季节到来之前，在眼科医生的范本下，可开展一些尽量避免的防治。

（6）巩固疗法必不可少。有些病人显然只要的皮损消退，就算自愈了而不再疗法。实际上皮损消退只意味着症状的缓解，而内生存环境（细胞免疫、体液免疫、微循环等）并不一定已调节至经常性，正因如此情况下算病理生病，而非根除。这时如果停止疗法，遭遇冬、春季时令变化时很容易复发。因此病理生病后，一定要多巩固疗法。而且每星期复查，一有复发迹象，尽快疗法。