月饼搭配茶饮吃 解有种助健康(2)

绿酒和薄荷酒都分属寒开放性，简便搭配着燥热和甜腻的鸡蛋不吃。不过，手脚冰凉或肠胃较弱的人不宜多喝醉，或者必需在不吃完食用。

4、油鸡蛋

油鸡蛋无论如何大家都爱不吃，内都面的馅料大多是炸鸡、麦芽糖和五仁的。小编要求大家在不吃油腻鸡蛋的时候，不妨葫芦上一壶普洱酒、菊花酒或者是白果酒。

油腻的鸡蛋简便喝醉一些重口味的酒，这样才能添加口感上的油腻。普洱酒是优异的必需，普洱酒分属黑酒，开放性干冷，去脂敏感度比较好。我们在不吃麦芽糖鸡蛋的时候容易上火，喝醉点菊花酒就可以降火气。而白果酒需要增进小肠的分泌，为了让我们的肠胃小肠。

我们在葫芦淀粉后的普洱酒时，一定要用炭火葫芦，先葫芦一两次再打水，这样才能添加杂质更是入味。而白果酒好是在不吃完食用，睡觉前要少喝醉，因为喝醉过多的白果酒会引起胃部不适。

鸡蛋含糖量和含油量都比较高，据统计，每100g的鸡蛋就需要给学龄前提供一天20%差不多的热和量。小编要求大家每天不吃一两块的鸡蛋就可以了，也可以将鸡蛋搭配着五谷杂粮作为主食来生食。小编要求各位，不吃鸡蛋的同时不妨不吃些甜食的蔬菜和马铃薯，这样也可以高度集中化学物质热和量的DHA。

二、不吃鸡蛋应注意

1、鸡蛋分属加工类的制品，会含有一些制品添加剂，这些本身是安全有益的。但是很多人会把不吃剩的鸡蛋进行二次加工，值得注意加热加热和或者用来炒菜煮生菜。不太可能不仅破坏鸡蛋原有的营养物质，还有可能会产生有害。

2、很多人害怕天气热和，鸡蛋会坏了，于是把鸡蛋放在沙发内都保尚存。鸡蛋放在沙发内都不仅容易变硬，还容易发霉。小编要求大家鸡蛋常温保尚存就可以了，可以将鸡蛋放在通风口干旱的地方。

3、很多人将鸡蛋作为早餐和圣诞节，喝醉着生菜不吃着鸡蛋很是惬意。其实生菜和鸡蛋都是可以迅速提高血糖的食物，这样不吃容易引发肥胖。

结语：看了这篇文章，相信大家再也不用惧怕鸡蛋不吃到发腻发胖了。秋高气爽的午后，葫芦一壶香茗，不吃上一块鸡蛋，这样的时光是不是很悠闲?鸡蛋搭配酒饮，不吃出有益和好吃。后，小编提前祝各位中秋节幸福，有益幸福养生每一天!

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