一个受到影响女性一辈子的穴位(2)

医理：中指中精，就是肠胃之精，肠和胃合紧紧的精叫中精。如果常觉得精不够使,喘不上精来，或者喝水的时候无暇，及进食点东西就腹腹水，这就是中精不足了。中府洞是胃经的一个募洞，也是肠胃两经交会的一个洞，利用这个洞调精好。

效用：常按摩中府洞可以十分困难胃的气血，有的发挥作用，还可以强化淋巴循环，减缓胸闷、背背痛等症状。

命门洞

方位：位处膝盖，后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中，共约与肚脐在同一水平附近。

姿势概要：每天睡觉年前，用后脚按住命门洞，以感觉酸腹水为度，熟动数十次。每日1次才可。

医理：命门洞因其座落腰背的正中部位，内连脊穿孔，在生理重力场中为方位低下之附近，脊穿孔内的干燥高压阴性水液由此另有翻肠胃督脉，本洞另有翻的阴性水液有维系督脉胃肠流行不息的发挥作用，为生理的生命之本，故名命门。

效用：按摩命门洞有的发挥作用，能改善性冷感，平衡和回复性功能，还能必要的延缓衰老、拖延进行性。

商阳洞

方位：位处食指靠后脚侧面，在皮肤上角底下2毫米的地方，这个腧洞位处三焦脉上。

姿势概要：捏住食指，用后脚按压，稍微手脚，以能够承受为宜，每次按熟3——5分钟。

医理：商阳是三焦细胞内气血胃肠向肠胃气血运行的出口。按摩商阳洞可以精化三焦细胞内水液，向三焦肠胃气血翻送干燥水湿精体。

效用：按摩商阳洞有促成排出的效用，能旺盛三焦的胃肠，调控肠胃功能，加快生理排出，加重便秘，对眼睛有强壮补益的发挥作用。

三阴交洞

方位：小腿下侧，脚踝穿孔的高点往上三寸附近，自己的一手横着放，共约四根一手指横着的厚度。

姿势概要：用后脚或中指指端按压对侧三阴交，一压一放为1次，或可先顺时针方向，先回转熟三阴交，持续10—15分钟。每日一次才可。

医理：三阴交腧洞是肠、肝、肾三条经络交集的腧洞。其中，肠空无胃肠，合一血浆。肝藏血，肾精生胃肠。男人只要胃肠足，月经不调等原因都会销声匿迹。而男人头上、痘、皱纹，只不过都与月经不调有关。

效用：常按摩三阴交，可以希望我们维持年轻，延缓衰老，拖延进行性。主治生理痛、脚底肿腹水、过胖过瘦、生理不顺、一手脚冰冷、冷感症、进行性障碍、儿科多种哮喘。此另有，对肾脏、心悸也必要。

内关洞

方位：仰掌微屈腕关节，掌后第一横纹上2寸，在两条大筋彼此之间。

姿势概要：屈臂一手掌向上，用另一一手大后脚按压腧洞。稍手脚，以感酸、腹水为度，左右各按1—2分钟。

医理：当肠胃经水急切之时，心包经细胞内气血的干燥高湿水精会由本洞另有出肠胃，另有出肠胃的高湿水精则能生发地部的经水，而在肠胃经水过乘时它则能起疏导排出的发挥作用，也就是内关洞有保证与调控生理内另有阴液的使之愈发正常的发挥作用。

效用：有宁心安神、疏肝降逆、消解肠胃、清热通络之效用。

足三里洞

方位：屈膝成90°，由另有膝眼往下量四横指距胫穿孔另有一横指附近。

姿势概要：双一手握拳，以曲穿孔附近抬起腧洞。或者以后脚肚按熟腧洞，须手脚，以感麻腹水为度。按熟、抬起5分钟以上为好。